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助孕专家分析女性月经期应该怎么做

时间:2017-12-13来源:http://www.shendaiyun.com/ 作者:admin 点击:
大姨妈对于女性来说可谓是又爱又恨的,月经顾名思义就是每个月都是会来的,而且这个大姨妈的脾气说句实话不是很好。
  
 
  大姨妈对于女性来说可谓是又爱又恨的,月经顾名思义就是每个月都是会来的,而且这个大姨妈的脾气说句实话不是很好,在发脾气的时候,女性朋友就要吃苦了,所以很多的女性朋友为了不让这位亲戚发脾气,也想出了很多的办法,比如说有些女性一直被痛经所困扰,那么怎么预防来大姨妈的时候不痛经呢?首先我们将月经分为前、时、后等这三个阶段。
 
  一、月经前期
 
  1、保持身体健康:身体不健康是会叠加的,如果月经前身体一直病泱泱,没精神,是会加重月经的。
 
  2、良好的作息时间:女性作息时间稳定不但对身体免疫力好而且还会减少月经的痛经。
 
  3、避免生凉:这个女性都知道,但是却有一个误区,就是没见红我就还可以一样吃吃喝喝。这个是错误的,一定要改正。
 
  二、月经时
 
  1、补血:这个是贯穿月经整个时期的一件事,尤其是见红之后,各种补血饮食就可以食用了。
 
  2、御寒:现在为什么有这么多女性会痛经而且还很严重?就是因为在见红之后还穿着裙子,或者衣物较少,造成血块凝结,污血无法排除!
 
  3、不坐浴:月经时间这么久,不洗澡是不可能的,但是千万不能坐浴,原因我想大家都知道,千万要记住。
 
  三、月经后
 
  月经之后具体要做的事情就不是很多了,要记住的就是以上所有行为都是一定要坚持到,血排干净,这就算是月经之后最大的事情了,还有一点就是,月经前后不要有性行为最好,很容易感染妇科病的。

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