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助孕孕妇不能吃的6种调味品

时间:2017-09-26来源:http://www.shendaiyun.com/ 作者:admin 点击:
说到饮食,人们最讲究的就是色香味俱全,要想做到这种程度,各种各样的调味品是少不了的。

 
  说到饮食,人们最讲究的就是色香味俱全,要想做到这种程度,各种各样的调味品是少不了的。助孕孕妈怀孕以后,就要注意各种问题,就是饮食禁忌,比如辛辣、高糖、高脂肪的食物等等。那么,助孕孕妈需要注意哪些调味品呢?下面介绍的六种调味品,助孕孕妈要注意,最好不吃。
 
  1、黄酒
 
  我们都知道,怀孕期间,烟酒都是不能碰的,那作为调味剂的黄酒呢?黄酒内也是含有酒精的,会损伤宝宝的中枢神经系统,造成智力发育障碍,甚至可能会导致宝宝畸形。所以,平时做菜的时候一定不要用黄酒。
 
  2、味精
 
  味精是最常见的一种提鲜调味品,却也是孕妇要远离的一种调味品。味精中的部分成份会中和孕妇体内的锌元素,并使其随着尿液大量排出,不止会导致孕妇自身锌缺乏,还会影响到胎儿。
 
  3、桂皮
 
  可能很多人会对桂皮没什么印象,但是却是平时煲汤的常见调味品,就是我们平时煲鸡汤时候会用到的。桂皮有活血化瘀的功效,孕妇吃多了会导致上火、排便困难,甚至会造成胎动不安。
 
  4、八角
 
  为了增加饭菜的香气,我们一般会添加八角来作为改善。但是,八角等香料极易引发便秘。而且,作为一种温热调料,八角辛辣且刺激,食用之后会导致胎热,不利于胚胎的发育。
 
  5、芥末
 
  芥末可能平时很难看到,但是却是日料的必备调味品。如果打算去吃日料犒劳一下自己,记得远离芥末这味调味品。芥末味辛辣,会引起上火,加重便秘,使宝宝有湿毒。
 
  6、薄荷
 
  薄荷是我们生活中常见的败火材料,气味独特,败火提神。但是,薄荷的刺激性气味会影响孕妇的神经系统。而且,薄荷中的芳香物质会进入胚胎内,不利于宝宝的发育。不只是薄荷不能吃,薄荷糖和薄荷饮料也都在禁止范围之内。
 
  有了上述的调味品,食物才会更好吃。通常来说,调味品只是饮食中很小的一部分,但是作为助孕孕妈来说,千万不要忽略了这些调味品的作用。既然很多的人把它列入注意的问题当中,就一定有道理。千万不要贪图一时的嘴瘾,而造成不必要的麻烦。

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